Sebuah kekalahan77% orang Amerika menderita gejala fisik akibat stres sehari-hari. Entah itu karena pekerjaan, hubungan, kesehatan, atau karena menciptakan kehidupan yang sempurna di Facebook, orang-orang benar-benar stres.
Table of Contents
Salah satu manfaat paling cepat dan terkenal dari pijat seluruh tubuh adalah perasaan bahwa stres hilang. Bahkan jika hanya satu jam sebelum kegilaan dunia datang kembali, pijatan itu dapat memberikan keajaiban bagi pandangan Anda. Itu, pada gilirannya, mengubah perasaan Anda secara fisik dan meningkatkan kesehatan mental Anda.
Tapi itu tidak semua pijat seluruh tubuh bisa dilakukan. Baca terus untuk mengetahui beberapa manfaat Pijat Panggilan Bali ini.
1. MENINGKATKAN KESEHATAN KULIT
Rata-rata orang kehilangan sekitar 30.000 hingga 40.000sel kulit mati setiap menit. Itu bukan salah ketik: setiap menit .
Saat Anda mendapatkan pijatan seluruh tubuh, gerakan tangan terapis di kulit Anda membantu memfasilitasi pelepasan ini. Ini membantu membersihkan kulit dari potongan-potongan kecil yang membandel yang mungkin menempel.
Jika Anda berpikir Anda bersinar setelah dipijat, itu mungkin karena Anda memang benar-benar bersinar. Dengan menyingkirkan semua kulit mati, kulit cantik dan bersih di bawahnya bisa bersinar.
Selain itu, lotion atau minyak yang digunakan terapis pijat tidak hanya dapat melembabkan kulit Anda, tetapi juga memberikan manfaat lain.
2. MEMPERLANCAR SIRKULASI
Gerakan tangan terapis juga memperlancar sirkulasi dan meningkatkan aliran darah.
Bayangkan otot Anda seperti spons yang Anda gunakan untuk mencuci piring. Alih-alih sabun dan air yang keluar saat Anda memerasnya, darah dan cairan limfatik ditekan keluar.
Cairan ini penuh dengan nutrisi, oksigen, dan sel-sel yang membantu sistem kekebalan tubuh. Tubuh Anda akan dengan lahap memakan nutrisi ini, memicu sejumlah manfaat lainnya.
3. MERINGANKAN RASA SAKIT DAN PEMBENGKAKAN
Manfaat lainnya adalah pijat dapat meredakan nyeri dan bengkak. Relaksasi otot akan membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan dan stres. Membuat sirkulasi itu bergerak juga akan membantu membersihkan area pembengkakan.
Untuk alasan ini, mendapatkan Pijat Panggilan Denpasar adalah ide yang bagus. Ini adalah cara yang bagus untuk pulih setelah latihan yang sangat sulit.
Ini juga merupakan metode yang efektif untuk mempercepat penyembuhan dari cedera olahraga. Aliran darah ekstra membawa blok bangunan yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri lebih cepat dan membuat Anda kembali ke performa terbaik.
4. MEMFASILITASI PEMBERSIHAN RACUN
Sistem limfatik penting untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Namun, tidak seperti sistem kardiovaskular, tidak ada jantung yang terus-menerus memaksa cairan limfatik untuk bergerak. Dengan demikian, cairan bergerak saat Anda melakukannya.
Saat Anda meregangkan dan bergerak, otot-otot Anda memberi tekanan pada kelenjar getah bening. Ini memaksa cairan untuk bergerak melalui sistem limfatik.
Mendapatkan pijat seluruh tubuh melakukan hal yang sama. Saat terapis pijat bekerja pada otot Anda, mereka mendorong cairan itu melalui sistem Anda, membantu detoksifikasi tubuh dan membuat Anda merasa segar kembali.
5. MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH
Racun bukan satu-satunya hal yang bergerak melalui sistem limfatik. Cairan itu juga membawa sel darah putih dan tentara lain dari sistem kekebalan ke seluruh tubuh Anda. Ini meningkatkan fungsi keseluruhan sistem kekebalan Anda.
Ingin menghindari sakit di musim dingin dan flu ini? Kedengarannya seperti alasan yang bagus untuk mendapatkan pijat seluruh tubuh!
6. MENEMPATKAN SISTEM SARAF DALAM MODE “ISTIRAHAT DAN INTISARI”
Sistem saraf simpatik aktif saat Anda beraksi, biasanya sebagai mekanisme pertahanan. Sistem ini juga aktif sebagai respons terhadap stres.
Meskipun dapat menyelamatkan hidup Anda di saat bahaya, tidak baik bagi tubuh Anda untuk terus-menerus dalam keadaan ini. Efek samping dari akun ini untuk banyak efek negatif dari stres pada tubuh Anda.
Pijat seluruh tubuh mengaktifkan sistem saraf parasimpatis. Ini adalah sistem yang mengatur fungsi-fungsi tubuh yang diperlukan. Ini termasuk sistem pencernaan dan kardiovaskular, antara lain.
Keadaan ini sering disebut sebagai “istirahat dan cerna.” Ketika tubuh tidak fokus untuk menyelamatkan diri dari bahaya yang akan segera terjadi, tubuh dapat lebih fokus secara efektif pada fungsi tubuh yang biasa, tetapi perlu.
7. MENINGKATKAN KESEHATAN PENCERNAAN
Akibatnya, pijat seluruh tubuh dapat meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Tubuh akan memproduksi lebih banyak air liur, cairan lambung, insulin, dan cairan lain yang diperlukan untuk pencernaan yang tepat.
Pijat Swedia bahkan menggabungkan pijat perut khusus yang memfasilitasi fungsi usus besar. Ini membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik dan mendapatkan manfaat penuh dari makanan yang Anda makan.
8. MEMBANTU JANTUNG
Jantung adalah otot yang tidak pernah berhenti, tetapi bukan berarti tidak mendapat manfaat dari istirahat. Status “istirahat dan cerna” memengaruhi tekanan darah dan detak jantung Anda. Ini menenangkan sistem dan memberi jantung dan seluruh sistem kardiovaskular kesempatan untuk “bersantai.”
Ini juga membantu meningkatkan sirkulasi bahkan lebih dari gerakan tangan terapis seperti yang kami sebutkan sebelumnya.
9. PERNAPASAN DALAM
Salah satu hal pertama yang mungkin diminta oleh terapis Anda sebelum memulai pijatan seluruh tubuh Anda adalah menarik napas dalam-dalam dan menenangkan. Ini akan mempercepat proses pengurangan stres dan menenangkan tubuh.
Saat pijatan berlangsung, Anda mungkin memperhatikan bahwa pernapasan Anda secara alami menjadi lebih dalam dan lebih rileks tanpa Anda fokus padanya. Ini membantu menyegarkan tubuh Anda dengan banyak oksigen yang memberi kehidupan. Dan sirkulasi yang lebih baik akan memastikannya sampai ke tempat yang seharusnya!